< PreviousBELANGRIJKSTE BEVINDINGEN Uit het onderzoek rollen verschillende bevindingen. Hieronder deel ik de belangrijkste. Weinig onderzoek naar natuurlijke oplossingen Om te beginnen is er een scala aan behandelopties beschikbaar voor mensen met nachtelijke reflux, zo blijkt uit het literatuuronderzoek. Naar natuurlijke leefstijlaanpassingen blijkt echter weinig onderzoek te zijn gedaan. Het onderzoek dat hier wel naar was gedaan, was vaak behoorlijk verouderd. Wel vond ik aanwijzingen dat slapen op de linkerzijde een positieve invloed kan hebben op nachtelijke refluxklachten. Daarom ging ik in drie verschillende studies hier dieper op in. Slaappositie beïnvloedt refluxklachten Uit de eerste studie blijkt inderdaad dat het uitmaakt of patiënten met refluxklachten op hun linkerzijde liggen of niet. De resultaten laten zien dat degenen die op hun linkerzijde slapen namelijk veel minder blootgesteld worden aan maagzuur in de slokdarm. En als er toch maagzuur in de slokdarm terechtkomt, loopt het veel sneller terug naar de maag dan bij patiënten die niet op hun linkerzijde slapen. Een interessante bevinding die bevestigt dat slapen op de linkerzijde samenhangt met minder nachtelijke reflux. Slapen op de linkerzij als behandeloptie Zou dit dan ook een goede behandeloptie kunnen zijn? Om dat te onderzoeken stimuleerde ik een groep mensen om de hele nacht op hun linkerzijde te slapen. Vergeleken met mensen in de controlegroep die gewoon sliepen zoals ze normaal deden, bleek dat de linkerzij-slapers inderdaad veel minder refluxklachten rapporteerden. En dat niet alleen, ook de metingen met het slangetje in de slokdarm laten zien dat er veel korter en minder vaak maagzuur in de slokdarm terechtkomt bij mensen die op hun linkerzijde slapen. 1010DE TOEKOMST De resultaten van dit onderzoek laten zien dat een eenvoudige aanpassing in de slaappositie een oplossing kan zijn bij nachtelijke reflux. Een logische stap zou dan ook zijn om ‘slapen op de linkerzij’ op te nemen in het leefstijladvies dat (huis)artsen geven aan mensen met nachtelijke refluxklachten. Voor sommige mensen werken bepaalde leefstijlaanpassingen wel, en andere niet. Waar het om gaat is dat er een breed palet aan leefstijladviezen aangeboden wordt zodat mensen zelf kunnen uitzoeken welke combinatie voor hen het beste werkt. Het is in ieder geval het proberen waard. Tegelijkertijd is het belangrijk om kritisch te blijven tegenover het gebruik van maagzuurremmers. Zeker bij nachtelijke reflux, waar de werkzaamheid van de maagzuurremmer beperkt is. Daarnaast is het belangrijk om terughoudend te zijn bij medische behandelingen waarvoor wetenschappelijk bewijs ontbreekt. Dat geldt voor de ingreep waarbij de slokdarm wordt opgerekt, maar ook voor andere behandelingen waarvan onduidelijk is of ze echt werken. Tot slot vind ik het een interessante gedachte dat natuurlijke oplossingen vaak onderbelicht zijn terwijl ze zeker voor een deel van de mensen met nachtelijke reflux goed kunnen werken. De focus op natuurlijke behandelingen past ook bij een ontwikkeling waarin mensen zich steeds bewuster worden van hun gezondheid en steeds minder geneigd zijn om medicatie te gebruiken. Ik hoop dan ook dat er zowel in klinisch onderzoek als in de praktijk meer aandacht komt voor relatief eenvoudige en natuurlijke leefstijlaanpassingen. Slapen op de linkerzijde is een relatief eenvoudige manier om nachtelijke refluxklachten te verminderen 1111Ik ben Jeroen Schuitenmaker (Heiloo, 1992). In 2010 verhuisde ik naar Groningen om Geneeskunde te studeren. Tijdens mijn studie organiseerde ik een groot medisch- wetenschappelijk congres voor internationale studenten (genaamd ISCOMS). Hier werd mijn enthousiasme voor wetenschappelijk onderzoek aangewakkerd. Vervolgens kreeg ik de mogelijkheid om voor mijn masterscriptie een jaar lang onderzoek te doen in het laboratorium van professor Stefan Tullius aan het Brigham and Women’s Hospital en Harvard Medical School in Boston (Verenigde Staten). Na het behalen van mijn artsendiploma begon ik als arts-onderzoeker op de afdeling Maag-, Darm- en Leverziekten in het Amsterdam UMC. Onder begeleiding van professor Arjan Bredenoord en professor Paul Fockens deed ik de afgelopen jaren onderzoek naar de invloed van slaappositie op nachtelijke refluxklachten. Momenteel werk ik als arts-assistent Interne Geneeskunde en Maag-, Darm- en Leverziekten in het Spaarne Gasthuis Ziekenhuis. In 2023 begin ik aan de opleiding tot Maag-, Darm- en Leverarts in het Amsterdam UMC. Ik woon samen met mijn vrouw Annemieke en zoon Luuk in Maarssen. OVER MIJ Scan de QR-code om het volledige proefschrift te bekijken of klik hier.Next >